Bel Boyun Fıtıklarında Elle Tedavi

Son dönemde Bel ve Boyun fıtıkları çağımızın hastalıklarından biri olarak gündemdeki yerini koruyor. Her iş kolunun sıklıkla karşılaşabildiği ve özellikle bilgisayar kullanımı ile daha da sıklaşan fıtıkların tedavisi de bir o kadar meşakatli bir süreç gerektiriyor. Fizik Tedaviler, ameliyatlar bu alanda sıkça duyduğumuz tedavi yöntemleridir.

Bir diÄŸer tedavi yöntemi var ki “Elle Tedavi” anlamına gelen “Maniplasyon Tedavisi” Dünya’da çok yaygın olmasına raÄŸmen ülkemizde yanlızca beÅŸ hekim tarafından yapılabilmekte, Bursa’da fizik tedavi ve Maniplasyon uzmanı Dr. Ali ÅžEHABETTÄ°NOÄžLU tarafından uygulanmaktadır. Maniplasyon tedavisi ile Dr. Ali ÅžEHABETTÄ°NOÄžLU’nu konuk ediyor, kendisine verdiÄŸi bilgilerden dolayı teÅŸekkür ediyoruz.

Bel Boyun Fıtıklarında Elle Tedavi

Maniplasyon

Günümüzde insanlar giderek artan bir oranda bel ve boyun aÄŸrılarından ÅŸikayetçi duruma geldiler. Ãœstelik bu ÅŸikayetler kadınlarda erkeklere oranla 3-4 kat dahafazla görülmektedir. Bu durumda da fizik tedavi merkezlerindeki hastaların %80′ini bayanlar oluÅŸturmaktadır. DoÄŸuÅŸtan anomaliler, omurga iltihabı hastaları, travma, kanser gibi özel hastaları hariç tutarsak, bu aÄŸrıların oluÅŸmasında bir çok hazırlayıcı yada tetikleyici faktörün rol oynadığını görüyoruz. Bu faktörler:

* Obezite (aşırı kilo)
* Az hareketli, egzersizsiz yaÅŸam.
* Stres
* Ani ve kronik kas zorlamaları, hatalı hareketlerde bulunmak
* Soğuk-rutubetli veya klimalı ortamlarda çalışmak
* Uzun süreli oturmalar özellikle bilgisayar masalarında
* YumuÅŸak yataklarda yatmak
* Yüzükoyun yatma alışkanlığı
* Rahatsız yastıklar
* Beli açık bluzlar ve düşük pantolon giymek, atlet giymemek
* Saçlar ıslak dışarıya çıkmak
* Rahat olmayan veya yüksek topuklu ayakkabılar ve ya terlikler giymek
* Elde ağır taşıma gibi bir çok göz ardı ettiğimiz şeylerdir.

Bel fıtığında: Bel veya bacağa yayılan ağrıuyuşma, hareket kısıtlılığı, ileriki vakalarda kas gücü azalması, küçük veya biyik abdest tutumama,

Boyun fıtığında: Ense veya kollara yayılan ağrı-uyuşma, baş dönmesi, kulak çınlaması, konsantrasyon bozukluğu, unutkanlık, ellerde güç azalması, dengede bozulma şikayetlerini sayabiliriz.

Bel ve boyun fıtığı teÅŸhisi olan hasta ilaç tedavisi veya yatak istirahatine raÄŸmen iyileÅŸmiyorsa fizik tedavi uygulanabilir. Aletli fizik tedaviler veya elle fizik tedavi yani maniplasyon tedavisi uygulanır. %97-98 hasta bu yöntemlerle iyileÅŸir. Tedaviye cevap vermeyen ya da ilerleyen kas güvü kaybı, idrar-dışkı tutamama durumu olanlar (ki bunlar hastaların %2-3′ü dür.) ise ameliyata sevkedilir.

Türkiye’de maalesef 4-5 uzman doktor tarafından uygulanabildiÄŸi ve bu yüzden de az bilinir olması nedeniyle maniplasyon tedavisinden kısaca bahsetmek gerekirse;

Maniplasyon tedavisi denilen elle fizik tedavi yöntemi ile hastalıklı bölgeye bir takım bastırma, germe, döndürme gibi manevralar seanslar halinde uygulanmakta ve sonuçta %97-98 hastada iyileşme olmaktadır. Tedavi seansları hafif vakalarda 3-5, orta şiddetli vakalarda 5-10 ve ileriki durumlarda 15-20 seansta gerçekleşir. Ancak dikkat edilmesi gereken en önemli husus; bu tedavinin halk arasındaki kırıkşı-çıkıkçı denen kişilerce değil, maniplasyon tedavisini bilen ve uygulayan bir fizik tedavi uzmanınca yapılması gerektiğidir. Tedavide çok önemli bir husus da; bel ve boyun ağrılarının tedavi edilirken ya da durumuna göre tedavi sonrasında koruyucu tedavi olarak hastaya doğru egzersiz programı, kilo kontrolü ve omurgası ile ilgili tüm doğru kullanma bilgileri de verilmelidir ki buna da kısaca bel-boyun okulu diyoruz.

Fizik tedavi uzman doktorları tarafından verilecek bu doÄŸru yaÅŸam bilgilerinin günlük hayatta uygulandığı sürece de aÄŸrısız, saÄŸlıklı bir omurgamız olacağı unutulmamalıdır. Herkes doÄŸru beslenmeli, düzenli ve doktor kontrolünde egzersizli, stresten uzak, sigara alkol gibi zararlı alışkanlıklara yer vermeyecekleri bir yaÅŸam dileÄŸi ile…