Özel bir gün düzenliyorsunuz ve masanızı harika olmasını istiyorsunuz. Masa dekorasyonundaki en önemli aksesuarlardan biriside peçetelerdir. Onların özenli bir şekilde katlanması masanıza ayrı bir hava katacaktır.
Peçetelerinizin özel günün anlamına uygun şekilde katlanması ve yine ufak çiçek aksesuarları ile bu peçetelerin süslenmesi misafilerinizinm son derece hoşlarına gidecektir.
20. hafta taramasında mı öğrenmek isterdiniz yoksa sürprizi mi tercih edersiniz? Bu hala bebek bekleyen çiftlerin karşılaştığı en zorlu ikilemlerden biri!
Hamile olduğunuzu henüz öğrendiyseniz. çok yakında düşünmeniz gereken konulardan biri de ultrason taramaları olacak. Her ne kadar taramalar zorunlu değilse de, kadınların çoğunluğu en az bir taramaya mutlaka gidiyor. Birçok kadın bebeklerinin ilk bakışına şahit olmanın rahatlatıcı ve heyecan verici bir tecrübe olduğunu düşünüyor.
Ä°lk Tarama
Hamileliğiniz boyunca muhtemelen iki adet NHS ultrason taramasına davet edileceksiniz. İlki 8 ila 12. haftalar arasında, ilk üç ayınız sırasında olacak. Bu ilk taramada doktor bebeğin kaç haftalık olduğunu ve doğum tarihinizi hesaplamak için bebeğinize dair bazı basit ölçümler yapacaktır. Bu ilk tarama çok heyecan verici bir deneyim olabilir. Birçok kadın çok yakında bebek olacak küçük damlacığın kalp atışlarını dinleme şansının keyfini çıkarır.
Bununla birlikte taramalar endişeye de sebep olabilir çünkü zaman zaman problemleri de tespit eder. Endişelenmeniz ve bebeğinizle ilgili her şeyin normal olmasını istemeniz oldukça doğal. Bu ilk taramada bebeğinizin kalp atışı olup olmadığı ve gelişiminin normal seyredip seyretmediğine dair genel bir kontrol yapılacaktır. Normal seyirde geliştiğinden emin olmak adında bebeğin kalası, kol ve bacakları, elleri ve ayaklarına bakılır. Bu tarama elbette birden fazla bebeğiniz olup olmadığını da tespit edebilecektir!
Ä°kinci Tarama
Bu ana tarama 18 ila 22. haftalar arasında yapılır ve bebeğiniz üzerinde daha detaylı bir kontrol şeklinde uygulanır. Büyüme ve gelişme kontrol edilecektir, fakat bu taramanın esas amacı anormallikleri tespit etmektir. Bu aşamada, bebeğin kafası kontrol edilir ve bazı ciddi beyin problemleri ortaya çıkabilir. Doktor ayrıca tavşan dudağı denilen problemin varlığını da kontrol eder. Tüm omurgaların düzgün şekilde sıralandığından emin oLmak için omurga iskeleti de kontrol edilir. Kalp ve böbrekler, boyut ve şekil bakımından kontrol edilir. Kordon bağı ve plasenta da bu aşamada kontrol edilenler arasındadır.
Bebeğinizin cinsiyetini de işte bu ikinci taramada öğrenme şansınız olacaktır. Bebeğiniz ise cinsiyet tespiti için gerekli uygun pozisyonda durmuyorsa bu dileğinize pek yardımcı olmayabilir.
Bazı doktorlar ve sonograflar cinsiyet belirleme seçeneği için çifterden teklif gelmesini beklerler. Çiftlere tespit doğruluk oranının yüzde yüz olmadığı söylenir. Çünkü her yirmi vakada bir hatalı tespit yapılabilmektedir. Cinsiyetin belirlenmesi için bebeğin doğru pozisyonda olması gereklidir. Fakat yine de bebekler genellikle tarama esnasında çok hareketli olduklarından, cinsiyeti tespit edememe çok nadir görülen bir durumdur. Fakat her şeyden önce bu ikinci tarama bebeğinizin medikal anlamda doğru bir şekilde gelişip gelişmediğini kontrol etmek amacım taşımaktadır.
Karar Anı
ikinci tarama başlıca ve en önemli tıbbi tarama ise de, taramaya gitmeden önce bebeğinizin cinsiyetini öğrenmek isteyip istemediğinize karar vermek yine de iyi bir fikir gibi geliyor. Birçok kadın cinsiyet sürprizi hakkını doğuma kadar saklamak ıslıyor. Elbette, dokuz ay bir çocuğu karnında taşımanın ve muhtemelen uzun bir doğumun ardından bu heyecan verici sürprizi o eşsiz ana saklamak istiyorlar. Öğrenmeye karar verenler ise bebeklerinin cinsiyetini hamilelikleri esnasında öğrenirlerse bebekleriyle daha iyi bir bağ kurabileceklerini düşünüyorlar.
Cinsiyetin daima yüzde 100 doğruluk payıyla tespit edilemeyeceği gerçeğine rağmen, yeni misafiriniz için hazırlıklara başlayabilmek.
İlginç bir şekilde geçen yıl yapılan bir araştırma daha önce bir bebekleri olan çiftlerin ikinci bebeklerinin cinsiyetlerini öğrenmeye daha yatkın olduklarını ortaya çıkarmış. Muhtemelen çiftler ailelerini tamamlaması açısından gizli gizli diğer cinsiyetten bir bebek umut ediyorlar. Veya ilk bebekte bir sürprizle karşıaşmışlar ve ikinci bebekte farklı bir yolu seçmiş olabilirler.
Karar, tüm çiftler için oldukça kişisel bir konu. Ortada doğru veya yanlış bir cevap yok, fakat içinizden biri cinsiyetini öğrenmek isterken diğerinin istememesi halinde yaşanacak tartışma oldukça ilginç olabilir. Konuyu açık bir şekilde tartışmanızı Öneririz, fakat unutmayın hamileliğin geri kalanı boyunca bu kadar büyük bir sırrı saklamak neredeyse imkansız olacağı için diğerinizin oldukça anlayışlı olması gerekebilir.
Sır Tutabilir misiniz?
BebeÄŸinizin cinsiyetini öğrenmeye karar verdiyseniz, bebeÄŸinizin cinsiyetini diÄŸerlerine söyleyecek misiniz yoksa bunu sır olarak mı saklayacaksınız? Bebeklerinin cinsiyetini öğrenmeye karar veren birçok çiftin bü sırrı diÄŸerleriyle paylaÅŸmak istememeleri oldukça ilginç. Bunun sebebi sonucun %100 doÄŸru olmayabileceÄŸinin söylenmesi veya çiftin böyle bir sırrı kendi aralarında saklama keyfini yaÅŸamak istemeleri olabilir. Bazıları ise sonraki beÅŸ ay boyunca saklamak için oldukça ağır bir sır olduÄŸunu düşünür ve bebeÄŸe “kızım” veya “oÄŸlum diyerek kolayca aÄŸzından kaçırabilir. Bu nedenle çiftler bebeÄŸin cinsiyeti kendilerine açık açık sorulursa söylemeyi, aksi takdirde sessiz kalmayı tercih ederler.
EÄŸlenceli Alternatifler
Bebeğinizin cinsiyetini tarama esnasında öğrenme konusunda hala karar veremediyseniz. işte size ipucu verebilecek birkaç eğlenceli batıl efsane:
• Ağırlık ön tarafa doğru ise. erkektir. Şayet popo ve basen bölgesinde yoğunlaşmışsa, kızdır.
• Karın alta doğruysa erkektir, yukarıya doğru ise
• Sabah buLantıları çok erken başladıysa, kızdır.
• Tuzlu ve ekşi yiyeceklere aşeriyorsanız veya et. peynir gibi proteinlere aşeriyorsanız. erkektir Meyve veya tatlı yiyeceklere aşeriyorsanız, kızdır.
• İdrarınızın rengi parlak ise erkektir. Mat ise kızdır.
• Boynunuza karnınıza doğru sallanacak şekilde bir alyans astığınızda, alyans daireler çiziyorsa erkek fakat sağa sola sallanıyorsa kızdır.
• Hamileliğiniz sırasında normalden daha iyi görünüyorsanız erkektir.
• Ayaklarınız normalden daha çok üşüyorsa erkektir.
Kadınlar ve çocuklarda yoğun bir şekilde görülen kabızlık karın şişmesi olarakta adlandırılabilir. Özellikle kadınların en sık yakındıkları sağlık sorunlarından birisi olan karın şişme sorunu uzmanlar tarafından araştırılarak bitkisel tedavi yöntemleri geliştirilmiştir.
Kabızlık nedir?
Tıp dünyasında konstipasyon olarak bilinen kabızlık tuvalete çıkamama hastalığı olarak bilinmektedir. Bu hastalığın en büyük nedenlerinden birisi sulu yemek yemektir. Ryhsal ve psikolojik olarakta etkilenen bu hastalık stres, sıkıntı, sinirsel gerilimler ve hormon dengesizlikleri de kabızlığa neden olan sebeplerden bir kaçıdır.
Kabızlık ağrı veren bir hastalıktır. Özellikle çocuklar bu ağrılı ve sancılı hastalık sırasında çok sıkıntı çekeceklerdir. Sürekli oturmakta bu hastalığı tetikler bu nedenle yaşlılarda da görüme sıklığı bir hayli fazladır.
Ahmet Maranki kabızlık konusunda geliştirdiği bitkisel tedavi yöntemleri ile bu hastalığın kolay bir şekilde atlatılmasını sağlamakta ve karın şişkinliğine bitkisel tedavi yöntemleri ile son vermektedir.
Pek çok faydası bulunan mineral zengini suyun, zayıflama konusunda etkisi olup olmadığı pek çok bayanın kafasında bir soru işaretidir. Yanıtımız: Evet!
Su içerek zayıflamak isteyenlerin elbette belli bir düzene ve kurallara uyması gerekir. Bu konuda bazı önerilerimiz olacak..
Su İçerek Zayıflanırmı
Az ve düzenli.
Günde 3 litre suyu bir saat içerisinde tüketmek sizin için zararlı olabilir. Tek yapmanız gereken şey kendinizi bir düzene sokmak. Bir saat aralıkla 250 ml su içmek gibi.
Su İçerek Zayıfladım
Öğünlerde su tüketin.
Yemek yerken aynı zamanda su tüketin. Böylece daha çabuk doyar, daha az kilo almış olursunuz. Belirli egzersizler ile de desteklenince forma girmenize hiçbir engel yok!
Kanal D ekranlarında vizyona giren küçük sırlar lise dizisi daha ÅŸimdiden izlenme rekorları kırmaya baÅŸladı… Özellikle liseye giden kızların etek boyları çok konuÅŸuluyor. Öğrencilerin bu kadar kısa eteklerle dolaÅŸması yapımcılara tepkileride beraberinde getirdi. Yapımcılar ÅŸimdi dizide giyilen etek boylarını biraz daha uzatmayı planlıyor.
Bir çok ünlü genç oyuncunun rol aldığı dizide Sinem Kobal, Burak Özçivit, İpek Karapınar, Kadir Doğulu, Birkan Sokullu, Merve Boluğur gibi genç yıldızlar yer alıyor. Dizi İstanbulda yaşayan zengin ailelerin okula giden ve okul sıralarında gençlerin başlarından geçen maceraları konu almaktadır.
Ypılan iddaalara göre lise kızlarının etek boylarının çok kısa olması bazı kesimden insanların dikkatinin bu yöne çevrilmesine neden olmuÅŸ… Özellikle Milli EÄŸitim Bakanlığından gelen tepkiler dizi yapımcılarının konuya derhal müdahale etmeleri lüzumunu getirmiÅŸtir.
Aids cinsel yolla yada kan yolu ile bulaşabilen bir hastalıktır. Sıklıkla travesti, eşcinsel gibi dolaylı olarak cinsel tercihlerini yapan kimselerde görülen bu hastalık eşcinselleren oral sesk sonrasında birbirine bulaştırdıkları hiv virüsü ölümcül hastalık olan aids hastalığını oluşturmaktadır. Dünya genelinde giderek artan aids hastalığının yapılan araştırmalar sonucunda 40 milyona yaklaştığı saptanmıştır.
Sonuç olarak kurtulmanın çok zor olduğu ve kişiyi gitgide ölüme taşıyan bir hastalık olduğu söylenebilir.
Aids belirtilerini okuyarak içinizdeki şüpheleri açığa çıkarabilirsiniz. Aids hastalığına yakalandığınızı size en iyi doktorunuz bildirebilir. Fakat doktora görünmeden önce sizlere aids belirtileri hakkında kısa bilgiler açıklayacağız. Aids olan kişilerin vajinalarından ya da penislerinden akıntıları oluşur. Bu akıntıları kesinlikle kayganlaştırıcı ile karıştırmayınız. Akıntılar daha çok günlük hayatta oluşur. Erkekler de aids belirtilerinden biri ise idrar yaparken ağrıdan kaynaklanır. Erkek cinsel ilişkiden 10-15 gün sonra idrarını yaparken ağrı çekiyorsa aids olma ihtimali vardır.
Aids hastalığı ilk bir hafta içerisinde kesinlikle belli olmaz. Yaklaşık bir ay içerisinde gay olan kişilerin makat(anal) bölgelerinde kızarıklık oluşursa ve bu kızarıklık her geçen gün etkisini kaybetmiyorsa aids olma riski büyüktür. İnsanların farklı uyruklarla yaptıkları cinsel ilişkiler aids hastalığının en büyük tetikleyicilerinden biridir. Örneğin bir zenci bayanla ilişkiye giriyorsanız bu kişinin kendi ülkesinde kaç kişi ile ilişkiye girdiğini bilmeniz gerekir.
Uzmanların araştırmalarının sonuçlarına göre yapılan açıklamalarda frengi hastalığının bulaşıcı bir hastalık olduğu kaydedilmiştir.
Frengi Hastalığı
Frengi hastalıkları için uzmanlar bu hastalığın cinsel olarak korunmama sebebi ile insandan insana geçer. Bazı durumlarda hırsi olarakta geçen bu hastalık annede varsa çocuğunada geçecektir.
Frengi Hastalığı kişiye bulaştıktan sonra kısa bir zaman içerisinde vajina ve penis bölgesinde çok belirgin yaralara neden olmaktadır. Aynı zamanda frengi hasalığı sadece penis ve vajina bölgesinde değil meme uçlarında ve parmaklarda da görülen bir hastalık olarak belirtilmektedir.
Frengi hastalığının belirtilerinde ise baş ağrıları, yüksek ateşlenme, deri dökülmeleri gibi durumlar gözlenebilir.
Frengi hastalığı tedavi edilmediği taktirde kalp ve damar hastalıklarının başlıca nedenini oluşturur. Tedavi edilen frengi hastalığı ise 2 ial 3 yıl kadar daha kontrol altında tutulması gerekmektedir.
Ramazan ayı açların doyduğu, tokların ise aç kalarak imtihan edildiği mübarek bir aydır. Bu ayda akla gelen en önemli sorulardan biriside oruç tutarken yapılmaması gereken şeylerin ne olduğudur ?
Ramazan ayında yapılmaması gerekne en önemli hususları sıralayacak olursa;
- Oruç aç kalmak değildir. Oruç yapılmaması gereken allahın yasak saydığı şeylerin hiç birisinin yapılmamasıdır. Oruç ibadetini yerine getirirken iyi huylu dayranışlarınızı artırmalı, aynı zamanda ağzınızdan çıkacak sözlerede dikkat etmelisiniz.
- Oruç tutarken saÄŸlığınızada dikkat emelisiniz. Ä°ftarda ve sahuurda ağır yemekler yemekten kaçınmalı… YaÄŸlı yemeklerden uzak durmalı ve acele etmeden yavaÅŸ yemeye özen gsteriniz.
- Sahurda yağlı yememeye özen gösteriniz. Kızartmalar gün boyunca sizi rahatsız edecek ve sağlığınızdan olmanıza yol açacaktır.
- Oruç tutarken spor, egzersiz gibi hareket gerektiren ve susamanızı yol açacak faaliyetlerinize özellikle bu yaz aylarında tutulacak oruçlarda özen gösteriniz.
Önemli hususlardan biriside eÄŸer iftarınızı imsak vaktinden önce tutup öyle yatacaksanız niyetinizi yarın ki orucu tutmaya diye etmelisiniz. Bu durum uzmanlar tarafından sürekli olarak dile getirilmektedir. EÄŸer gün üçün niyet etmediyseniz günün öğle saatine kadar niyetinizi yapın…
Cildiniz vücudunuzda bakıma en çok ihtiyacı olan yerlerinizden birisidir. Cildiniz, o kadar hassas ki! Güneşten, rüzgardan, nemden ve bir çok etkenden çok çabuk etkileniyor. Bu etkenler bazen cildiniz lekelerin oluşmasına da sebep olabiliyor. Cildinizde oluşan bu lekeler çiller, gebelikte oluşan lekeler, sivilce ve akne izleri , seboreik keratoz, aktinit keratoz ve hormonal dengesizliklerin oluşturduğu farklı renklerde izler olabiliyor çoğu zaman.
Güneşe mahruz kalan ciltle beraber, güneş ışınları bu lekelerin daha da belirginleşip cildimize yerleşmesine neden olabiliyor. Bu sebeple güneş koruyucuların kullanılması gereklidir.
Güneşin oluşturduğu cilt lekelerinden kurtulmamız gerekiyor. Bu lekelerden kurtulmak içinse en iyi zaman güneşin en az etkisini gösterdiği kış ayları.
Cildinizde bulunan lekelerin giderilmesi için en iyi çözüm yollarından birisi soyucu ve renk açıcı özellikteki kürleri uygulamaktır. Cildiniz için en uygun bakım ürünleriyse AHA diye adlandırdığımız meyve asitli ürünlerdir. AHA meyve asitli kürler, elma, limon, süt, üzüm sirke gibi ürünlerden elde edilir. Bu ürün uygulandığında cildin çok iyi korunması gerekir.
Bu kürleri evde kendinizde hazırlayabilir mevcut hazırladığınız vu kürlerle de cildinizi lekelerden kurtarabilirsiniz. Domates ve sirke maskesi cildinize çok iyi gelecektir. Domates maskesinin içine 1 domates, 1 çay kaşığı limon ve 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi konuluyor. bunlar karıştırılarak 10 dakika boyunca lekenin üzerinde bekletiliyor. Sirke maskesinde ise 1 çay kaşığı üzüm sirkesi, 1 çay kaşığı limon suyu ve 1 çay kaşığı su karıştırılıp sabah akşam cilde uygulanıyor.
Sağlık yaşam cümlesi son senelerde sık sık duyduğumuz bir cümle olamay başladı. Bunun üzerine televizyonda, gazetelerde ve internette birçok bilgi bulmak mümkün. Fakat sağlık yaşam için gerekli olan zeytinyağı hakkında çok fazla bilgi bulunmamaktadır. Eski dönemlerden beri süre gelen bir gelenektir aslında zeytinyağı.
Uzmanların tavsiye ettiği tek yağ olan bu ürün, insan sağlığı açısından birçok faydaya sahiptir. Kalp-damar hastalıklarına iyi gelmesi nedeniyle özellikle tercih edilir. Akdenizli insanların uzun yaşamasının sırrı aslında hep zeytinyağına bağlanır. Hafif olması nedeniyle kolestrol ve mide dostudur. Ayrıca bağırsakları çalıştırıcı, hazmetmeyi kolaylaştırıcı özeliğe sahiptir.
Taşıdığı vitaminler nedeniyle günlük olarak mutlaka tüketilmesi gerekir. Diyet yapılırken bile diyetisyenlerin salatalarda az bir miktarda olsa tavsiye ettikleri bir besin öğesidir. Bunun nedeni, besinlerde bulunan A vitamini, K vitamini, E vitamini gibi vitaminlerin vücut tarafından emilmesini kolaylaştırmasıdır.
Kişilerin diğer gıdalar kadar yağ tüketmeside gerekir. Bu yağ tüketim ihtiyaçlarını zeytinyağı ile sağlamaları sağlıkları açısından çok önemlidir. Hem gerekli vitaminleri sağlamak hemde yemek yeme zevkinden mahrum kalmamak için zeytinyağını öneririz. Bu gün tüm uzmanlar yemeklerde, salatalarda ve hatta yapılan hamur işlerinde zeytinyağı kullanılması konusunda hemfikirdirler.
