Cilt Bakımında Son Yenilikler

“Estetik Cerrahi Merkezinde uyguladığımız en yeni bakım tekniklerinden biri de Revitalizasyon yöntemidir. Bu yöntem ile; vitamin ve minerallerden oluÅŸan cilt için özel karışımları çok ince ve küçük iÄŸneler ile cilt altına enjekte ediyoruz. Özel iÄŸnelerle cildi besleyerek yaza hazırlıyoruz. Bu uygulama ile cildin nem kapasitesi arttığı gibi nemlendirici kutlanma ihtiyacı da azalıyor. Bu yöntemin uygulanması ile cilt için gerekli vitamin, antioksidan, minerallerin destek olarak ağızdan alınmasından daha çok fayda saÄŸlıyoruz”

Yaklaşan yaz aylarıyla birlikte kışın bıraktığı fazla kilolardan kurtulmak isteyen hanımlar en yeni metotlarla zayıflamaya çalışıyor. Hanımların bir diğer korkulu rüyası selülitten kurtulmak için ise hala geç kalınmış değil. İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunu Dr. Neslihan İbrahimoğlu ile kendisine ail olan güzellik salonu Estetik Cerrahi Merkezinde bir araya gelerek, formda kalınanın püf noktalarından, selülit tedavisi ve botoksla son yenilikler ile bahar yorgunluğundan kurtulmak için yapılması gerekenleri konuştuk.

Yaza bronz girmek İsteyen hanımlar vaz geçemedikleri solaryum metodu ile bronzlaşırken dikkat edilmesi gerekenler ve krem seçimine dair önemli bilgilerin de yer aldığı söyleşimizde Estetik Cerrahi Merkezinde uygulanan en yeni bakım tekniklerinden biri olan Revitalizasyon yöntemine de değindik. Özel iğnelerle cildi besleyerek yaza hazırlanan bu yeni metodla ilgili merak ettiklerinizi de söyleşimizde bulabilirsiniz. Neslihan Hanım, buharın da etkisiyle, mevsim değişimi nedeniyle İnsanlarda halsizlik problemi ortaya çıktı.

Bu gibi mevsimsel geçiş dönemlerimle nasıl beslenmeliyiz. Vitamin alırken nelere dikkat etmeliyiz? Dünyada yeni trendler antioksidan ve vitamin kullanımı yönünde. Vitamin almak için eczaneye yada bu ürünleri sulun yerlere girdiğimizde gördüğümüz her Ürünü almak isliyoruz. O kadar farklı vitamin, antioksidan mineral içeren seçenekler sunuluyor ki İnsanlar orada satılan her şeyi alıp eve götürmek İstiyorlar. Ama herkesin ihtiyaçları farklı olabilir. Destek almamız gerekiyor. Aslında doğal yollardan beslenerek tüm ihtiyaçlarımızı almak en güzeli, uma bu besinlerin doğal olması çok önemli, Beslenirken de Özellikle organik besinleri tercih etmeliyiz.

Mutlaka tüketilmesi gereken besinler nelerdir?

Kırmızı, yeÅŸil ve turuncu renkli sebzeler özellikle daha çok besleyici özelliÄŸe sahip olduÄŸundan bunlara öncelik verilmesini tavsiye ederim. Hanımlar için örneÄŸin her gün bir adcı yumurta yemek son derece faydalıdır. Yunanlı bir profesör yumurtanın besleyici yönü ve köy yumurtası ile marketlerde satılan yumurtalar üzerine yaptığı araÅŸtırmalarda; yumurtanın çok besleyici bir besin kaynağı olmasının yanı sıra özellikle Östrojen (kadınlık hormonu) hormonu için de gerekli olduÄŸunu vurgulanmıştır.Yani yumurta tüketimi özellikle hanımlar için çok Önemlidir. Yumurtada bulunan Omega 3 ve Omega 6′nın özellikle belirli bir oranda olması çok önemli.

Yapılan araştırmalar da marketlerde satılan yumurtaların köy yumurtalarına oranla omega 3 bakımından oldukça fakir olduğu tespit edilmiştir. Omega 3 ve Omega 6 gereken oranlarda alınmaz ise hücreler arasında denge sağlanamaz ki bu da metabolik sendroma yol açar. Metabolik sendrom sonucunda insanlarda fazla kilo alına ve bunu verememe gibi durumlar söz konusu olur. Şehir yaşantısı maalesef insanların sağlıklı beslenmesini önlüyor. En temel besinlerden yumurta bile köy yumurtasına kıyasla besleyiciliğini önemli oranda kaybediyor. Bir köy ortamında beslenen tavuk ile yumurta çiftliğinde sadece mısırla beslenen tavuğun yumurtası aynı besleyicilikle olamıyor. Durum böyle olunca özellikle şehirde yaşayan, hayat temposu yüksek olan insanların supplement almaları gerekmekte. Balık da sağlıklı beslenmek isteyen herkesin sofrasında bulundurması gereken bir gıda, Balık satın alırken de özellikle küçük boy balık türünün tercih edilmesini tavsiye ederim. Küçükk boy balıklarda kurşun miktarı uçaklığından daha sağlıklı bir besleyici özelliği taşıyor. Sardelya, hamsi türü balıklar daha sağlıklıdır.

Kilo almamak İçin beslenirken en çok nelere dikkat etmeli?

Bir kere herkesin bildiği besinlerden uzak durmanın yanı sıra, ne yapılırsa yapılsın kesinlike aç kalınmasın. Uzun süre aç kalındığında metabolizma kasları yağa çevirmeye başlar ve kilo değişmediği halde bile vücutta belirgin bir yağlanma görülür. Aynı şeklide çok fazla protein alındığında da artan kalori miktarı fazla kilo olarak döner. Balik yağını herkese Öneriyorum Bir okulda öğrenciler İki gruba ayrılarak bir gruba düzenli olarak balık yağı tabletleri verilmiş, diğer gruba ise verilmemiş. Bir sürenin sonunda balık yağı alan gruptaki çocukların başarı grafiğinde almayanlara oranla büyük bir yükseliş gözlenmiş. Balık yağı vücudun dengelerini düzenlediği için kısa bir süre sonrasında bile daha zinde bir his veriyor, yorgunluğu azaltıyor.

Kişilerin gereksinim duydukları vitamin, minerallerin oranı nasıl belirlenebilir?

Kan ve idrar testleriyle sizin ihtiyaç duyduÄŸunuz vitamin ve mineraller belirleniyor. Antioksidanların optimum etkisini gösterdiÄŸi belli bir oran var ve o oranın belirlenmesi için bu testlere baÅŸ vuruluyor. Fazla alınmasında da az alınması kadar kötü bir etki yapan antioksidan tüketiminde özellikle çok bilinçli davranılması gerekli. Optimumu bulmak için özel kan ve idrar testlerinin yapılması gerekmekte. Ben bu testimi yaptırdım masala. Bu teatin Türkiye’de de yapılmaya baÅŸlandı. Bu testlerin ÅŸu an ki maliyetleri yüksek maalesef. Ä°lerleyen dönemlerde fiyatının düşeceÄŸini sanıyorum. Gen testleri ile kronik hastalıklar açısından risk taşıyıp taşımadığınız tespit edilebiliyor. Bu testlerde Türkiye’de yapılmakta ve bu gibi geliÅŸmiÅŸ testlerle yaÅŸam standardının arttırılması yönünde çalışmalar antiaging konusunda dünyada yeni trendlerdir.

Beslenmeyi bir kenara bırakıp biraz da hanım okurlarımızın merakla bekledikleri botoks konusuna dönelim isterseniz. Botoks yönteminde yenilikler var mı?

Geçmişle 43 yaş yaşlı sayılabilecek bir yaş iken artık insanların gençlik yıllarına dahil olan bir ya; oldu. Bu yaşlar da artık hayatın en aktif dönemleri oldu. Günümüzün yoğun iş bayan, erken yaşlanma belirtilerini artırınca insanların hissettikleri yaş İle göründükleri yaş arasında artan uçurumdan rahatsızlık duymaya başladılar. İnsanlar o kadar dinamik çalışıyorlar ki görsel olarak da o dinamikliği korumak isliyorlar. İletişimde başarılı olmak için de insanların dinamik ve genç görünmeleri çok önemli. Bu ihtiyacı karşılamak için de hanımlar en çok botoksa çok başvuruyorlar. Bana gelen, botoks yaptırmak isteyen hanımların en büyük korkusu ise şaşkın bir ifadeye sahip olmak. Botoksta doktorun hüneri işte o noktada önem kazanıyor.

Yanlış uygulanan botokstan dolayı insanların botoksa karşı bir ön yargıları oluştu. İyi yapılmış botoks nasıl belli olur?

İyİ yapılmış bir botoks Öncelikle yüzde yapay bir ifade bırakmaz. Başarılı bir doktorun yaptığı botoks sonrasında ifade sabah İyi bir uyku alındığında ya da dilenmiş, tatil sonrası gibi dingin ve aydınlanmış olmalıdır. Herkesin yüz yapısı farklıdır bu yüzden herkese farklı uygulama yapılmalıdır. Standart uygulamalar ile birbirine benzeyen yüz ifadeleri oluşturmamak gerekir. Botoks ile mimikleri dondurmadan daha dinamik bir ifade elde edebilirsiniz. Ben sürekli yurtdışındaki seminerleri takip ederek, botoks ve diğer tüm güzellik konularında dünyada gelişen, değişen trendleri izleyerek bu yenilikleri Estetik Cerrahi Merkezinde güzelleşen hanımlara uyguluyorum.

Botoksu kimlere önerirsiniz?

Botoksu sadece yaşa bağlı bir uyguluma olarak görmüyorum. Botoksu ihtiyaç duyan herkese öneriyorum. Botoksun cildi düzeltici etkisinin yanı aynı zamanda koruyucu bir misyonu da vardır. Bu uygulama cildinizde özellikle mimiklere bağlı beliren kırışıklık ve çizgilerin oluşmasını engeller. Daha derin kırışıklılarda botoks ile birlikte dolgu yöntemini de uyguluyoruz. Dolguyu burun kenarlarındaki ve dudak çevresindeki kırışıklılara da sıklıkla uyguluyoruz. Eğer yeni oluşmaya bağlayan çizgilere uygulanırsa ciltte o kırışıklık tanı olarak yerleşmediği için tamamen onarım sansınız vardır. Dolgu yani bizim kollajenimiz ve cilt altı destek dokularımızın ana yapı taşı olan hyalüranik asittir. Cildin alt tabakası doldurularak kırışan, içe doğru çöken yüzey tekrar dışarı İtilmekte ve cilt altı tabakaları kendini yenileyerek böylece kalıcı hasardan korunmakta. Botoksu Özellikle yeni çizgileri oluşan hanımlara bir kırışıklık Önleyici olarak da kullanıyoruz. Büyüne kadar keşke botoks yaptırmasaydım, pişmanım diyen bir hastamız olmadı.

Botoksu ne kadar sıklıkla yaptırmak doğrudur?

Ä°lk kez. botoks yaptıran bir hastaya 4′er ay arayla uygulama yapıyoruz. Bir seneden sonra ise 6 ayda bir uyguluyoruz. Botoks daha çok mimiklerden dolayı oluÅŸan kırışıklıkları düzeltmek amaçlı kullanılıyor. Botoksun bir önleyici yönü var ki bunu 20′li yaÅŸlardaki genç kızlara bile uyguluyoruz. Çok belirgin mimik yapan genç kızlar var çünkü. Yüzün hatlarını etkileyen bu mimiklerin oluÅŸturduÄŸu kırışıklıklar için 30′ltı yaÅŸları beklemeden botoks yapınmak gerekiyor. Bir de botoksun ilerlemiÅŸ kırışıklıklar için kullanımı söz konusu.

Botoksun koruyucu yönünden bahseder misiniz?

Cilt yaşı kiÅŸiden kiÅŸiye deÄŸiÅŸmekle birlikte evci biz gençlere de botoks yapıyoruz. Koruyucu amaçlı yapılan butoks yardımı ile gençliÄŸi de cilt daha kırışmadan korumaya baÅŸlamak mümkün. Günümüz, gençleri attık çok bakımlılar ama solaryumu da çok fazla kullandıklarından ciltleri erken yıpranıyor. 20-25′li yaÅŸlarda bu yıpranmayı fark etmiyorlar ama 25-30 yaÅŸ arasında solaryumun etkilerini fark etmeye baÅŸlıyorlar. Her sene Fransa’ya giderek botoks ve estetik konusunda ünlü uzmanlarca verilen eÄŸilimlere katılıyorum. Yurt dışında katıldığım kongrelerde yapılan sunumlarda botoks daima medikal estetik açısından en revaçta olan uygulama. Hasta memnuniyeti açısından yüz güldürücü tabi ki doÄŸru tekniklerle uygulanırsa…

Yaz aylarının yaklaşması nedeniyle bir diğer merak uyandıran konu da solaryum. Yaz gelmeden bronz bir görünüme erişmek isleyenlere solaryum ile ilgili söylemek istediğiniz, bir şeyler var mı? Nelere dikkat etmeliler?

Solaryumun cilde yaptığı en büyük tahribat, cildin nem dengesini bozmasıdır. Bu nedenle solaryum uygulanan cilde bol bol nemlendirici takviyesi yapılmalı. Krem satın alırken de ultraviyolenin cildin kolajen dokusuna verdiği hasarı en aza indirgeyen C vitamin içeriğinin olmasına dikkat etsinler.

Yaza hazırlık olarak cilde özel olarak uyguladığınız bir bakım var mı?

Nalurabella’da uyguladığımız en yeni bakım tekniklerinden biri de Revitalizasyon yöntemidir. Bu yöntem ile; vitamin ve minerallerden oluÅŸan cilt için özel karışımları çok ince ve küçük Ä°ÄŸneler ile cilt altına enjekte ediyoruz. Özel iÄŸnelerle cildi besleyerek yaza hazırlıyoruz. Bu uygulama ile cildin nem kapasitesi arttığı gibi nemlendirici kullanma ihtiyacı da azalıyor. Bu yöntemin uygulanması ile cilt için gerekli vitamin, antioksidan, minerallerin destek olarak ağızdan alınmasından daha çok fayda saÄŸlıyoruz. C vitaminin dışında Omega 3. Omega 6, çinko ve bakır, selenyum İçeren besinlere de dikkat edilmesi lazım. Çinko ayrıca saç bakımında da temel bir mineral olup bu saydıklarım güzel tırnaklara sahip olmak adına da gerekli.

Hanımların bir diğer korkulu rüyası selülit tedavisine önem vermeye başladılar. Selülit tedavisinde son yenilikler nelerdir?

DoÄŸru yapılan mezoterapi selülit tedavisinde en etkin tedavi ÅŸeklidir. Burada doÄŸru kelimesinin altım çizmek istiyorum. Çünkü mezoterapi yapan kiÅŸinin bu yöntemi nereden öğrendiÄŸi önemli. Ben mezolerapi eÄŸilimimi bu konuda dünya çapında bir doktor olan Dr. Lccoz’dan Paris’de aldım. Mezoterapi en çok Fransa’da uygulanan bir tedavi yöntemidir. Mezoterapi ile selülit ve bölgesel zayıflama tedavileri sadece estetik amaçlı yapılan tedaviler olup bu alanların dışında aÄŸrı tedavisinde, yara, nedbe tedavisi gibi birçok yerde kullanılmaktadır. Yaza selülitsiz girmek isteyen hanımlar için minumun 5 hafta gereken mezoterapi tedavisine baÅŸlamak için ÅŸu günler çok uygun bir dönem. Mezoterapiyi dolaşımı hızlandıracak yöntemlerle birleÅŸtirmek tedavinin baÅŸarısını arttırmaktadır. Lenf dolaşımını arttıran lenf drenaj, LPG, masaj dolaşımı arttırırken metabolizmayı da hızlandırmaktadır. Bu tedavilerde beslenmenin yeri çok önemlidir.