Selülit Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları

Bayanların %80′ini etkileyen, ciddi kozmetik kaygılara yol açan, çok faktörlü bir deri deÄŸiÅŸikliÄŸidir. Tedavide çok sayıda, selülit ile mücadele ettiÄŸi iddia edilen, mekanik yöntemler, sistemik ilaçlar ve dıştan kullanılan kozmetik ürünler geliÅŸtirilmiÅŸtir.

Ancak bunların çok az bir kısmı tıbbi olarak onay alabilmiÅŸtir. Selülit, en basit tanımlama ile 4iyaÄŸ ve deri altı destek dokuda, yaÄŸ depolanmasına baÄŸlı olarak, üstteki deride ortaya çıkan portakal kabuÄŸu görünümünde çukurcuklar ve sertlikler” olarak ifade edilebilir.

Yağ hücreleri, genellikle bir pirinç tanesi boyutlarındadır. Çeşitli nedenlerle, yağ depolanması ve eritilmesi arasındaki denge bozukluğunda, yağ hücreleri ve oluşturdukları kümeler büyür; üstteki deriye basınç uygular, çukurcuklar ve portakal kabuğu görünümü oluşturur. Bu basınç aynı zamanda kan ve lenf damarlarını da etkiler. Deri ve deri altı destek dokusunda su ve diğer toksik maddelerin drenajı engellenir.

Cilt, sıkılığını ve elastikiyetini kaybeder. Üzerinde pütür pütür portakal kabuğu görünümü ve çukurcuklar oluşur. Selülit, eleri altı yağ dokusu içeren herhangi bir vücut bölgesinde meydana gelebilir. (îöğüs, karın allı kısmı, diz yanlan, kolların yukarı kısmı ve sırtın yukarı bölümleri gibi kadın tipi yağ depolanmasının olduğu bütün alanlarda izlenebilir.

Obezite (şişmanlık) sanıldığının aksine, selülit oluşumu için şart değildir; zayıf kişilerde de görülebilir. Bununla birlikte, genetik ve yapısal özellikler önemli etken faktörlerdir.

Selülite neden olan faktörler:Selülit oluşumu bazı faktörlere bağlıdır. Tedavi sırasında bu faktörlerin gözardı edilmemesi gereklidir.

En önemli sesülit nedenleri:

• Hormonal dengesizlikler

• Cinsiyet

• Kalıtsal özellikler

• Metabolik bozukluklar

• Düzensiz beslenme alışkanlıkları

• Dolaşım bozuklukları

• Kronik kabızlık

• Kullanılan ilaçlar (doğum kontrol ilaçlan, hormonlar, antilıistaminikler vb.)

• Aşın alkol ve sigara tüketimi Selülitin temelinde en önemli faktör hormonlardır. Selülitin baÅŸlamasında ve artışında önemli hormonlardan birisi, kadınlık hormonu (östrojen)’dur. Bu nedenle, selülit daha çok bayanlarda görülür ve ergenlikten sonra baÅŸlar. EriÅŸkin bayanlann %85-98′inde belli derecelerde selülit bulunur. Hamilelik, adet dönemleri ve östrojen tedavisi (doÄŸum kontrol ilaçları) sırasında ÅŸiddetlenir. Erkeklerde selülit oluÅŸumu yok denecek kadar azdır.

Selülit ile başa çıkabilmek için:

• Kilonuzu koruyun.

• Günde 2-3 litre su tüketin.

• Beslenmenize dikkat edin.

• Bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını sağlayın.

• Aşın alkol ve kolalı içeceklerden kaçının.

• Sigaradan uzak durun.

• Koyu demlenmiş çay ve kahve içmeyin.

• Antioksidan gıdalar ve beslenme desteklerini kullanın.

• Kaslarınızı çalıştırın. Yürüyün, koşun, bisiklete binin, yüzün.

• Oturuş ve yürüyüş şekline önem verin.

• Derinize kan dolaşımını artıracak nuısaj uygulayın. Selülit tedavisindeki alternatifler:

• Destekleyici tedaviler(saglıklı bir yaşam tarzının benimsenmesi, uyarıcı faktörlerin azaltılması, diyet, sıvı/su alımının artırılması, derinin nemlenmesinin sağlanması, anksiyete/stres kontrolü vb).

• Dıştan sürülen kremler, losyonlar, deri içine enjekte edilebilen (mezoterapi) ilaçlar ve sistemik olarak içilen ürünler.

• Fiziksel ve mekanik yöntemler;

• Egzersiz, masaj

• Pressoterapi

Endermoloji /LPG sistemleri: Kan dolaşımındaki azalmanın selülite neden olduÄŸu varsayımından hareketle çeÅŸitli masaj tekniklerinin uygulanması tavsiye edilmektedir. Endermoloji olarak da isimlendirilen bu yöntem 1970′lerdc Fransa’da “LPG Sistem” adıyla geliÅŸtirilmiÅŸ bir uygulamadır. Selülit, cilt gevÅŸekliÄŸi ve bölgesel kilo sorununun çözümünde uygulanan LPG, bu alanda etkinliÄŸi kanıtlanmış FDA o: ,ıyı almış bir cihazdır.

Radyofrekans teknolojisi: Seçici ısı etkisi prensibi ile çalışır. Cilde, sinirlere ve kan damarlarına zarar vermeden, kollajenin üretildiği derin dermis ve yağ dokusuna etki (der. Ağrısız olan bu uygulama ile dokuda belirgin bir sıkılaşma ve yağ hacminde azalma elde edilmektedir.

Power Plate: Dünyanın en çok bilinen vibrasvon esaslı form cihazıdır. Kaslarda birbirini takip eden istemdışı kasılmalar olur; öyle ki kaslar sayesinde 30-50 kez kasılıp gevşer. Kaslarda oluşan bu hareketler tendonların da gerilmesine neden olur. Zamanla dokular sıkılaşır, selülitler azalır ve özellikle doğum sonrası gevşeyen kaslar forma girer.

• Karboksiterapi, ultrasonterapi vb.

Ozon sauna: Buhar etkisiyle, kan dolaşımı ak ti ve olmuÅŸ cildin yüksek düzeyde oksijenlenmesi saÄŸlanır. Metabolizmayı hızlandırır, zavıflayama vardın uı olur; bir seansta, 200-450 arasında kalori kaybı oluÅŸur. Selülitin giderilmesine katkısı vardır. Daha yumuÅŸak, pürüzsüz, temiz ve yenilenmiÅŸ bir cilde sahip olmayı kolaylaÅŸtıran bir yöntemdir. SaÄŸlıklı, ince ve selülitsiz bir bedene kavuÅŸmanız dileÄŸiyle…