Yaz mevsimi güneşi ve sıcaklığı ile cildimize en fazla zarar veren mevsimdir. Kişi, güneşte ne kadar fazla kalırsa cilt o kadar fazla hasar görür.
Cildin parlaklığı, canlılığı ve tazeliği derinin içerdiği su miktarına bağlıdır. Deri su kaybettikçe cilt parlaklığını, canlılığını ve tazeliğini yitirir, kaba cilt halini alır. Kaba cilt, yaşlılığın en büyük kanıtıdır.
Cildimizin su kaybetmesi büyük zararlara yol açar. Bunların başında hücrelerin ölmesi, kırışıklıklar ve lekeler gelir. Bazılarının “yaÅŸlılık lekesi” dedikleri lekeleri gerçekte güneÅŸ ışınları yapar. Bu lekelerin doÄŸru ismi “güneÅŸ lekesidir” ve bu lekeler yüz, boyun, el üstü gibi vücudun en fazla güneÅŸ gören yerlerinde oluÅŸur.
Sonbahar cildin bakım ve onarım mevsimidir. Yaz tatillerinde ciltlerinin bakımına yeteri kadar zaman ayıramayanlar tatil dönüşü vakit yitirmeden bu konuya eğilmelidirler. Zararın neresinden dönülse kardır.
Aslında tatil yapanların, güneÅŸlenenlerin cilt bakımını ihmal etmemeleri gerekir. En basit ve en ucuz cilt bakımı geleneksel Türk Hamamı’nın kese yöntemidir. Haftada en az bir kez keselenmek ciltte biriken ölü hücreleri, kiri ve salgı artıkları yok ettiÄŸi gibi kan, su ve oksijen dolaşımını saÄŸlayarak cilde canlılık verir. Bu açıdan keselenmek en etkili peeling, soyma ve deride biriken kirlerden, ölü hücrelerden kurtulma anlamına gelir.
Sonbahar bakımı yaz mevsiminin cildimize verdiği zararı onarmak için yapılır. Amaç cildin pörsümesini, yaşlanıp-kırışmasını önlemektir. Bu amaçla bir yandan cilt ölü hücrelerden peeling ile arındırılırken bir yandan da su, mineral ve vitaminle beslenir.
Derinin ihtiyacı olan su, bol su içerek ve bol bol nemlendirici kullanılarak sağlanır.
Vitamin ve mineral ihtiyacı ise meyve yiyerek ve meyve suyu ile maden suyu içerek karşılanır.
