Dişleklik sorunları olanlarda diş estetiği işe yatıyor mu?

Güzel gülüşler için üst dudak kenarı ile diş etlerinin birleşim yeri seviyelerinde olmalıdır. Bu durum dişlek insanlarda ise estetiksel bir gülüş kaygısı gösterir. Diş etleri güldüğünüz zaman gözüküyorsa eğer bu durumdas cerrahi işlem gerekir. Çene kemik kısmı kısaltılır dişlerin üstüne ise kronlar yapılmaktadır.

Bu sayede ise gülmenin diş ve diş eti arasına girmesi sağlanır ve bir oranda bu ostrotomi işlemi ile yapılır.Kaplama durumunda bir zaman beklenir ve porselen yada laminat kaplama yapılır. Üst dudak kısmı ise yüz estetisyeni tarafınca aşağı alınır ve 30 gün kadar süren bir çalışma çıkmış olur.

Diş estetiği yaşı ise yüzdeki diş ile diş eti sağlığının iyi olması gerekir. 10 yaş civarında yapılabilir. Bu yaşta süt dişleri yerine yeni dişler çıkmaktadır. 9 yaşına kadar dişler çarpık olabilir ama endişe etmeyin. Fakat 10 yaşından sonra doktora gözükmelisiniz.

Güzel gülüşlere sahip olabilirsiniz. Birkaç saat içinde ön dişler ve diş kırıkları düzeltilebilir.Gülüş tasarımı ve sanatçıların yada sosyal hayatta ön planda olanlara bu işlemler uygulanıyor. Diş etleri fazla gözüken kişilerde ise diş eti ameliyatları yapılabiliyor. Bu işlem lokal anestesi ile yapılıyor ve bir saat içinde bitiyor. Bundan sonra aynı gün yumuşak gıdalar ile beslenmeleri gerekiyor. Lazerle diş eti tedavilerinde iyileşme daha kısa zamanda oluyor.

Konuşma bozuklukları da düzeltilebiliyor. S ile F harflerini çıkartmayan kişiler olabiliyor. Üst dişler ile alt dişlerinin boyları uyumsuz olduğundan dolayı kaynaklanabiliyor. Üst ile alt çene pozisyonları ortodontik tedavi ve kalıcı porselen laminalarla doğru bir biçimde konumlandırılıyor.

Lazer sistemi diş çürüklerinin temizlenmesinde ve dişlerdeki sert dokunun kesilmesinde kullanılıyor.Ağrısız bir tedavi şekli olan lazerli işlemde anestezi de gerekmiyor. İğne de yapılmıyor.

Hiçbir maske ve hiçbir saç modeli, enerjinin görünümünüze kattıklarıyla yanşamaz. Ne var ki, enerjiyi elde tutmak, özellikle ona en çok ihtiyacınız olduğu anlarda, hiç de kolay olmayabilir. enerji kuşanmanın yolları.

BİR ENERJİ PATLAMASI YARATIN

ye, adaçayı, portakal ve limon öz yağlan enerji verici ve canlandıncıdır. Sabahlan zi canlandırmak için, banyo suyunuza birkaç damla ekleyin ya da siz duşunuzu ve giyinirken yağı bir aromaterapi kabında (mumlu, elektrikli ya da pasif koku aletler) yakın.

Dünyanızı renklendirin. Uzmanlar, turuncunun harika bir canlandırıcı etkisi olduğunu söylüyor. Masanızda bir kâse portakal ya da kahve sehpanızda bir vazo dolusu kadife çiçeği bulundurmak sizi anında canlandırabilir.
SAĞLAM BİR KAHVALTI EDİN

SABAH ÇAYINIZIN KEYFİNİ ÇIKARIN

Bir fincan çay, zihin açıldığına gerçekten katkıda bulunabilir. Ancak, aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Bir fincandan daha fazla çay ya da kahvenin bu anlamda daha büyük yarar getirdiğini göstereıı
Kan şekeri seviyenizin hızla düşmesini önlemek için hem proteine, hem karbonhidratlara ihtiyacınız var. Kızarmış ekmeğin üstünde yumurta ve yanında portakal suyunu deneyin. Ya da, mcyveli-sütlü ve buzlu bir karışım hazırlayıp içine fazladan buğday özü ekleyin. Lif oranı yüksek besinler, bağırsak hareketlerinizi de düzenler. Kabızlık, enerjinizden çol^ şey çalabilir!

ENERJİNİZİ ARTIRMAK İÇİN BİR BURUŞ

Bu enerji verici yoga duruşu, kendinizi uyuşuk ya da uykulu hissettiğiniz anlarda çok işe yarar. Kan dolaşımınızı hızlandırarak ve meridyenlerinizi (enerji hatlannızı) temizleyerek iş görür. Elleriniz iki yanınızda, bacaklarınızı kalça aralığında açarak durun. Nefes alın v« kollarınızı önünüzde, avuçlarınız yukarı dönük olarak ellerinizi omuz hizasına kadar kaldırın. Gökyüzünü yukarı doğru itmeye çalıştığınızı hayal edin ve ayak parmakları uçlarınızda yükselin. Yeniden yavaşça topuklarınızın üzerine inerken ağır ağır nefesinizi verin ve sonra kollarınızı başlangıçtaki durumuna getirin. Nefes alın ve hareketi üç ya da dört kez tekrarlayın.
bir bulgu yok.

SÜPER ATIŞTIRMALIK

Bunların hepsini denediyseniz ve hâlâ yorganın hayalini pıa küçük öğünler yemek, kan şekerinizi kuruyorsanız, iyi bir uyku enleyerek, enerji düzcyinizdeki aşın iniş çekmenin yolları için, . Cipsleri ve çikolatayı terk edin udinizi daha uzun süre tok ve enerji dolu hissetmek için, krep, fiştik ezmeli tam ay ekmeği, yoğurtlu meyve salatası, muzlu ve findıkü, lif oranı yüksek bir kahvaltı i. humuslu kraker, fistık atıştırın.

BOYUNCA SU YUDUMLAYIN

Bedeninizdeki bütün hücreleri besler ve enerji depolarının dolu tutulmasım sağlar. , suyu başa dikmek yerine yudumlayarak içmenin, bedenin su ihtiyacını sabit ve verici bir şekilde karşılamanın anahtarı olduğuna inanırlar.

ÖĞLE YEMEĞİNİZİ AÇIK HAVADA YİYİN

Doğal ışık eksikliği ve (ofislerin çoğunda kullanılan) floresan ışığına uzun süre maruz kalmak, vücudunuzun melatonin üretimini tetikleyebilir. Bu da kendinizi hem zihnen, hem de bedenen yorgun hissetmenize yol açabilir. Öğle tatilinde frappucino yudumlayarak güneşte oyalanmak ya da yirmi dakikalık bir yürüyüş yapmak sizi zindeleştirebilir.

OTLARI DENEYİN

Sibirya ginsengi’nin vücudun stresle başa çıkmasını kolaylaştırdığı söyleniyor. Uzmanlar bu bitkinin, gücü ve kararlılığı artırabildiğini, beyin gücünü ve konsantrasyonu iyileştirdiğini ve hatta, yaşam süresini uzattığını ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söylüyor. Bu bitki aynca libidoyu da artırabilir. Bunun yanı sıra, gingko biloba’nın da hafizayı güçlendirmekte çok yararlı olduğu söylenir. Tamamlayıcı olarak alındığında, tepkileri hızlandırabilir, konsantrasyonu ve uyanıklığı birkaç saat içinde yükseltebilir.

Soru: Toplantılarda yığılıp kalmaktan kendimi nasıl alıkoyabilirim? Nasıl gittP vap: Uyuşukluk hissettiğinizde, güzel ve keskin kokulu bir şey koklayın. Bazı öz yağları içinize çekmek uyanıklığı artırabilir. Bu yüzden, canlanmaya ihtiyaç duyduğunuzda, bir kağıt mendilin üstüne bir damla limon, İngiliz nanesi ya da greyfurt yağı damlatın ve koklayın. Bazen, egzersiz bir yana, yataktan çıkacak enerjiyi bile bulamıyorum. Bir öneriniz var mı?

Cevap: Esneme hareketlerini deneyin. Gergin ve sertleşmiş kaslar enerji rezervlerinizi gerçekten tüketebilir ve bu zorlanma yüzünüze vurabilir. Kaslarınızı yumuşatmak, eklemlerinizi rahatlatmak ve kanın vücudunuzda daha iyi dolaşmasını sağlamak için, beş ya da on dakikalık bir esneme çalışmasını deneyin. Kısa bir yürüyüş yapabilirseniz, yanaklarınızın rengi yerine gelir. Ayrıca, büyük kas gruplarınızı ön ve arka bacaklar ve basenler esnetmek, tüm vücudunuzdaki kan akışını artırır.

Solgun bir cildi makyajla canlandırabilir miyim?

Cevap: Ölü deriyi temizlemek cildinize ışık getirebilir; pazen bir bez parçasıyla yüzünüzü yıkamak bile kan dolaşımını hızlandırabilir. Işığı yansıtan fondötenler, cildin parlamasını sağlamakta çok işe yarar. Sonra yüzünüze fırçayla, çok açık renkli, sedefli bir bronzlaştırıcı pudra sürün. Ya da, fondötenden önce, yanaklarınızın bombeli kısımlarına biraz allık sürün (bombeleri bulmak için, yanaklarınızı içeriye çekin ve gülümseyin.) Dudaklarınıza parlatıcı sürmek de yüzünüzü aydınlatabilir.

Gözlerin ruhun aynası olduğu söylenir. İnsanların ilk fark ettiği yerimiz olan gözlerimiz, erkekleri 100 adım öteden çarpma gücüne de sahiptir. Peki ama, ya gözleriniz yeterince çarpıcı değilse? Antropologlara göre, pürüzsüz bir tene, yoğun pembemsi bir ten rengine, küçük bir burna Ve? uzun E?ambi kirpikLerine sahip “çocuksu yüzler”, en cazip kadın yüzleridir.Bunların hepsi, gözlerinize özen göstermeniz için iyi nedenler. Göz bakımının en kolayı, her gece makyajınızı temizlemek, kirli mendil ya da parmaklan gözlerinizden tutmak ve göz çevresindeki cildi ovalamak yerine bu bölgeye parmak uçlanyla çe vurmaktır. Bol bol uyuyun, bol bol su için, düzenli olarak göz kremi kullanın ve [arada bir gözlerinizi salatalık ya da çay poşetiyle dinlendirin.Onlan daha iri, kirpiklerinizi daha uzun ve daha gür göstermeye gelince, birkaç iyi araç ve akıllıca makyaj hilelerine ihtiyacınız olacak.

Kontrastlar yaratarak bir fikir gözlerinizin rengini ortaya
çıkarın. Pembeler, leylaklar ve griler mavi gözlere çok yakışır. Ya da, iyice koyu renkler kullanarak çarpıcı kontrastlar yaratın. Gözleriniz yorgun ve kızarıksa pembelerden uzak durun; bu durumda kemik tonlarını tercih edin. Unutmayın: Dağıtın, dağıtın, dağıtın.

Şunları deneyin:

¦ İşe kaşlarınızla başlaym ve fazlalıkları bir cımbızla toplayın.
¦ Göz kapağınızın üzerine soluk ya da nötral tonda bir far sürün ve gözünüzün dış kenarlarına doğru iyice dağıtın. Böylece, daha koyu ve güçlü renkleri üzerine yaymakta kullanacağınız iyi bir mat zemin elde edersiniz. Çok az bir fondöten bile, renkli farlar için iyi bir zemin oluşturabilir, kızarıklık ve kabarıklıkları gizleyebilir.
¦ Gözünüzün ortasından dış kenarına doğru, kahverengi ya da gri bir göz fan sürün. Çok az bir miktarla başlayıp, dağıta dağıta ilerleyin.

Göz kapağmızm kenarı boyunca, bir fırçayla, ince bir çizgi halinde daha koyu bir renk sürün. Gözlerinizin altına da, dış kenarlara doğru biraz far sürün. Gözlerinizin iç kenarlarına beyaz bir kalemle çizgi çekmek, onları daha çarpıcı gösterebilir. Gözlerinizin daha ayrık görünmesini istiyorsamz, iç kenarlarına minicik bir nokta halinde beyaz far sürüp dağıtın.Gözleriniz küçükse, gözün tüm kenan boyunca kalem çekmek ya da far sürmenin onları daha da küçük göstereceğini unutmayın.

Takma kirpikler gerçekten gözleri onaya çıkarabilir, onlardan korkmayın.
Gözünüzün dış kenanna birkaç tel kirpik takın, sonra daha kısa birkaç tanesini ekleyin ve bu ikisi arasında gidip gelerek gözün orta kısmına doğru ilerleyin.

Kaşlarınızın biçimi, gözlerinizi ortaya çıkarmakta çok etkili olabilir. emen, Kaşlara dikkat başlıklı 9. Fikre bakın.Bir kirpik kıvırıcı edinin. Gözlerinizi ortaya çıkarmakta gerçekten işinize yarar ve kullanımı da göründüğünden daha kolaydır. Üst kirpikleriniz aletin iki lastikli kenarı arasında kalacak şekilde yüzünüze yaklaşürın, sonra sıkıştırın ve yukarı doğru kıvırın. Göz fannı fazla mı kaçırdınız? Başlamadan önce, her iki gözünüzün altına biraz şeffaf toz pudra sürün, bu katman yanağınızın üstüne dökülecek farları yakalar. Sonra bir fırçayla farınızın fazlasını alın. Bunu yaptıktan sonra gözünüze yeniden fondöten sürmeniz gerekmez.

Dramatik görünmek istiyorsanız siyah, sanşınsanız kahverengi askaradan şaşmayın. Ya da “makyajsız” görünümü deneyin, daha yaşlı ciltlere de bu daha iyi gider. Bazı makyaj uzmanlan, sadece üst kirpiklerinize maskara sürmenizi, alt kirpikleri çıplak bırakmanızı öneriyor. Bu sizi daha canlı gösterir ve yorgunluğunuzu gizler. Renkli maskaralara sın çevirmeyin. Gözlerinizin aklarını daha beyaz göstermek için lacivert (elektrik mavisi değil) maskara kullanın. Mürdüm rengi maskara da sarışınlara çok yakışır. Gözlerinizin altına pudra sürmekten kaçının; gözünüzün altında “topaklandığında” bütün çizgileri ve kınşıklan belli eder ve insanı son derece yaşlı gösterebilir. Kaç kat maskara süreceksiniz? İdeal olarak, dramatik bir etki için iki kat. Yalnız, kirpiklerinizin arasında kurumuş maskara kalmamasına dikkat edin, yoksa topaklanıp dökülebilir.

Göz damlası kullanın, gözünüzün ışıltısını geri getirmekte çok işe yarar.
“Kozmetik ürünler her kadın için bir lütuf tur. Yine de, bir kadının en iyi güzelleşme çaresi, yakını göremeyen bir erkektir.”

Soru: Gözlerim küçük sayılmaz, ama içeriye gömülü. Daha fark edilir olmaları için ne yapabilirim?

Cevap; Göz kapağınızın bütününe soluk renkli bir far ya da bir kapatıcı sürerek başlayın. Bu, göz kapağınızı anında hafifletecek ve gözlerinizi “öne” çıkaracaktır. Gözlerinizi enine daha uzun göstermek için, ortadan başlayıp gözün dış kenarına doğru dağıtarak, kirpik dipleriniz boyunca daha koyu bir far sürmeyi deneyin. Kirpiklerinize bol bol maskara sürerek gözlerinizi daha da belirginleştirebilirsiniz.

Soru: Gözlerim koyu kahverengi. Renkli farlardan kaçınmam mı gerekiyor?

Cevap: Bugünlerde artık kurallar yok. Birkaç renkle denemeler yapın ve neyin iyi durduğuna karar verin. Uçuk pembeler ve leylak renkleri harikulade görünebilir. Ama koyu renk gözlere nötral tonlar gerçekten iyi gider,kahveler, siyahlar, şeftali renkleri ya da badem tonları üzerinde durun. Dışarı çıkacağınız gecelerde, makyajınızı vurgulamak için, koyu tonlarla krem tonları arasındaki kontrastı daha da artırın.

Soru: Sarkık göz kapaklarını kaldırmanın en iyi yolu nedir?

Cevap: Göz kapaklarınızı kaldırmak için, gözünüzün dış kenarından içeriye doğru, göz pınarına kadar olan mesafenin yaklaşık üçte bir kadarını bulun. Orta koyulukta bir renkle, kirpik çizginizden alın kemiğinize doğru bir çizgi çizin. Bir fırçayla rengi yoğunlaştırdıktan sonra, alın kemiğinizden göz pınarına doğru dağıtın. Son olarak, gözünüzü biraz daha açmak için, gözünüzün iç köşesine soluk renkli bir fardan bir parçacık sürün.

Ne yazık ki, erkeklerin istisnasız hepsi  göğüslere bayılırken, kadınların yarısı göğüslerinden nefret eder. Göğüsleriniz ister çok küçük, ister çok büyük, ister yere oğru yönelmiş olsun, bu istatistikleri iyileştirmek için ilecek çok şey var.

Her ne kadar erkeklerin gözüne inanılmaz bir mucize gibi görünseler de, göğüsler aslında, yag dokusu, süt bezleri Ve kastan ibaret yumrulardan başka bir şey değildir.

Göğüsleri kaslanmıza bağlayan Cooper bağları aslında pek güçlü değildir ve bu yüzden de birçok kadın göğüslerinin sarkması korkusuyla yaşar. Göğüslerinizi iyi bir sutyenle desteklemezseniz, kalıcı bir şekilde esneyebilirler. Üstelik, kadınların yüzde 80′i yanlış sutyen bedeni kullanır. Hamilelik, emzirme, yaş, yer çekimi gibi etkenlerin yam sıra, kalitesiz ya da yanlış beden bir sutyenle uzun süre spor yapmak da göğüsleri yıpratabilir ve hepimizin korktuğu o sarkık görüntüye yol açabilir.

İşin özü, ameliyat dışında hiçbir şey göğüslerin biçimini değiştiremez. Bununla birlikte, iyi bir duruş ve kuvvet artına egzersizler, sırt ve göğüs kaslarını güçlendirmeye ve tüm göğüs bölgesini kayda değer ölçüde toparlamaya yardım edebilir.

Şunları deneyin:

Göğüslerinizi tanıyın. Duş yaparken, göğüs ve koltuk altı bölgenizi incelemeye biraz zaman ayırın. Parmaklarınızı aşağı yukarı hareket ettirerek ya da dairesel hareketlerle hafifçe bastırarak, göğüslerinizde yumru ya da sertlikler olup olmadığına bakın.
şekilde, göğsünüzü yere doğru indirin, yavaşça yukarı itin. Karnınız sıkıca içeri izin vermeyin. Ellerinizi birbirinden ne çalıştırırsınız.

GÖĞÜS KALDIRICILAR

Sınav

Sınav çekmek, göğüs kaslarım sıkılaştırmanın en iyi yolu olarak görülür.

Ellerinizin ve dizlerinizin üstünde durun. İki eliniz arasındaki açıklık kalça mesafesinden biraz fazla, elleriniz omuzlarınızla aynı hizada olsun. Bacağınızın dizin hemen üstündeki kısmını yerde tutarak, dirsekleriniz hafifçe iki yana açılacak . Sonra, dirsekleri kilitlemeden kendinizi yine çekilmiş olsun ve sırtınızın yere doğru sarkmasına kadar uzağa koyarsamz, göğüs kaslarınızı o kadar

Haftada üç kez, her biri on-on beş kerelik üç set yapmaya çalışın. Bu değiştirilmiş versiyonu iyi yapar hale geldikten sonra, tam sınavı deneyin.

Baştan aşırtma 2,25 – 4,5 kg. arası birer ağırlığı ellerinize alın, başınızın gerisine koyup sırt üstü uzanm. Dirseklerinizi bükülü, kol açıklığınızı yaklaşık omuz genişliğinde tutarak ağırlıkları yavaşça başınızın üstünden karnınıza doğru aşırtın ve sonra geri götürün. Yavaş yavaş altı tekrara kadar çıkın ve haftada üç kez üçer set yapmayı hedefleyin.

Vücudunuzun biçimli görünmesini sağlamanın bir başka yolu da belinizi sıkılaştırmaktır. Belin iki yanındaki fazlalıkları eritmenin yolları için,

Sırt germe

Bu hareket göğüslerinizi desteklemenize ve duruşunuzu iyileştirmenize yardım edebilir. Her sınav setinden sonra, yere yüzüstü uzanın, bir kolunuzu ve karşı taraftaki bacağınızı eşzamanlı olarak yerden birkaç santim kaldırıp dümdüz  havada tutun ve ona kadar sayın. Bu hareketi her kolunuzda iki kere tekrarlayın. Sırt germe hareketleri üst ve alt sırt kaslarınızı güçlendirerek duruşunuzun iyileşmesine katkıda bulunur.

GÖĞÜS GÜZELLİĞİ İÇİN

Koruyun

Dekolteniz, yani yüzünüzün altında kalan yerleriniz—boyun, gerdan ve omuzlar— güneşten zarar görmeye çok yatkındır. Porsumuş bir ten son derece yaşlandıncıdır, o yüzden cildinizi koruyun.

¦ Bu bölgeyi yüz temizleyicinizle yıkayın. Yüz temizleyicileri genellikle duş jellerinden daha yumuşaktır ve cildinizi genç tutan yağlan da kurutmazlar.
¦ Dekoltenizin güneş göreceği durumlarda, 15 koruma faktörlü bir güneş yağı kullanmayı ihmal etmeyin.
¦ Giysilerinizin altında terleyip ıslandığı için bu bölgede sık sık lekeler oluşur. Salisilat asidi içeren her türlü krem bu lekelerin geçmesine yardım eder. Daha çabuk kaybolmaları için, üstlerine biraz çay ağacı yağı da sürebilirsiniz.

¦ Bu lekeleri kapatmanız gerekiyorsa, yüzünüz için kullandığınız kapatıcı büyük olasılıkla çok açık renk kaçacaktır. Daha koyu renk bir kapatıcıyı deneyin.
¦ Göğüs derisi genellikle ihmal edilir. Oysa bu bölgeyi nemlendirmek, derinin su ihtiyacını karşılayarak, teninizin daha yumuşak, pürüzsüz ve sıkı görünmesini sağlar.
Nemlendirici yerine göğüs sıkılaştırıcı krem de kullanabilirsiniz, bunlar da aym işi görürler. Ayrıca birçoğu, göğüs bölgesini geçici olarak sıkılaştıran maddeler de içerir, ama bu etki gerçekten de geçicidir.

Belirginleştirin

Parıltılı, ışığı yansıtan parçacıklar içeren bronzlaştıncı pudralar, göğsünüzü dikkate değer ölçüde beürginleştirir. Bunlar göğüslerin “dışan fırlamasını” sağlar ve onlara daha genç bir kavis kazandırır. Pudrayı her bir göğsünüze sürdükten sonra, ikisinin arasına da allık sürün.

Küçük göğüsleri belirginleştirmeye şunlar da yardım eder:
¦ yüksek yakalar;
¦ balıkçı yaka kazaklar ve kalın örgü hırkalar;
¦ yakasız üstler, halter yakalar ve oyuk kollu, yüksek yakalı üstler;
¦ gerdana dikkat çeken takılar (boyunluklar düz göğüslerden dikkati uzaklaşünr) ve
¦ süslü, işlemeli bluzlar, askılı elbiseler ve kamisoller.
klissadan “Göğüssiiz bir kaim, yastıksız hisse…

Toparlayın

Şunları deneyin:

¦ V-yakalar (gövdeyi ikiye böler ve daha uzun gösterirler;
¦ yürek biçimli açık yakalar ve sarma hırkalar;
¦ üst bedende koyu renkli, mat kumaşlar;
¦ vücuda iyi oturan, iyi dikilmiş bluz ve gömlekler;
¦ bele oturan kavisli ceketler ve
¦ önden düğmeli elbiseler.

Sutyeninizin size uyduğundan emin olun: Sutyenin bandı arkada yukan kayıyorsa, beden çevresi bir numara küçük bir sutyen seçmelisiniz. Sutyenin teli kol altınıza batıyorsa, seçtiğiniz göğüs numarası çok küçük demektir. Sutyenin askıları omzunuzda yer etmişse, beden çevresi daha küçük, göğüs numarası daha büyük bir sutyen seçin. Göğüsleriniz sutyen tellerinin altından dışarıya taşıyorsa, daha büyük bir göğüs numarasına ihtiyacmız var demektir.

Soru: Göğüs numaramı nasıl ölçeceğim?

Cevap: Önce göğüslerinizin hemen altından beden çevrenizi, sonra da en dolgun kısmı baz alarak göğüs çevrenizi ölçün. Beden çevreniz çift sayı çıkarsa, sutyen bedeninizi bulmak için buna 10 cm,, tek sayı çıkarsa 12,5 cm. ekleyin. Göğüs numaranız, göğüs çevrenizle sutyen bedeniniz arasındaki farktır. Eğer ikisi aynıysa, göğüs numaranız A’dır; aradaki fark 2,5 cm. ‘den azsa, göğüs numaranız B’dir; aradaki fark 2,5 cm. ile 5 cm. arasındaysa, göğüs numaranız C’dir. Başka bir deyişle, her 2,5 cm. ‘de göğüs numaranız bir beden atar. Siz yine de uzman birine ölçüm yaptırın ve bunu sadece bir kılavuz olarak kullanın.

Soru: İşe yarayan ameliyatsız bir çözüm yok mu?

Cevap: Hipnoterapiyı deneyin, bunun büyüme sürecinin “düğmesine basarak” ve göğüslerinize daha fazla kan ve büyüme hormonu gitmesini sağlayarak göğüsleri büyüttüğü söyleniyor. Bazı bilimsel araştırmalarda, hipnoterapinin, göğüs büyüklüğünü 5 santime kadar artırabildiği görülmüş. Silikon göğüs destekleri sutyeninizin içine yerleştirilir ve tavuk filetosuna benzer, ama göğüsleri gerçekten belirginleştirir.

Yağ aldırma ameliyatları çok fazla uygulanan ameliyatların ilk sıralarında yer alıyor.Fakat bunu her doktorun bu ameliyatı yapması yanlıştır.

Ülkemizde en fazla burun estetiği ve avrupada ise yağ aldırma işlemleri ilk sıralarda geliyor.Vücuttan oransız olarak yağ dağılımları giderilerek daha düzgün vücut ölçülerine kavuşmanızı sağlar. Küçük bir iğne ile birlikte yağları inceltilmesi ile beraber zayıflama ameliyatı olarak düşünülmesi yanlıştır.

Normal kiloda bulunan ve vücudunda yağ dağılımı orantısız olan kişilerin, spor yapan ve piskolojik olarak ta hazır olan hastalara uygulanması doğrudur. Ayrıca hastalarında bu ameliyat öncesinde sakin olmaları önemlidir. Ayrıca idal kilosunda kalmasıda gerekmektedir.

Yine kullanılan botoksun doğru yere yapılmadığı durumlarda ise riskler taşır. Yanlış yere yapılan bir botoks yüzde çarpılmış bir değişime neden olabilir. Estetik ameliyat olanların yirmi yaş altındakiler sadece %10 kadarını oluşturmaktadır.Avrupada 18 yaş altındakilere göğüs büyültme ameliyatları gerek olmadıkça uygulanmıyor.Estetik ameliyatlar sonucunda avrupa üzerinde en fazla yapılan ameliyatlar arasında yağ aldırma, yüz kırışıklıkları, göz kapağı düzeltme ve göğüs ameliyatları yapılıyor.

Yaz aylarına yaklaşırken kadınlar kendilerini ince ve daha güzel bir hale getirmek için bir çaba içerisine girerler.Bel çevresindeki fazlalıkları yağ aldırma ile incelmeyi düşünenler yada göz altındaki torbaları aldıran ve kırışıklıklardan kurtulmak isteyenler olabilir. Yine erkeklerinde kadınlar kadar estetik için ilgi gösterdikleri olabiliyor.

Erkeklerin daha çok kadınsı meme sarkması sournlarından ve yüzlerdeki kırışıklıklar için başvurdukları açıklandı. Ayrıca erkekler burun estetiği, saç ekimi ve yağ aldırma gibi işlemler yaptırdıkları bildirildi.Gelişen yöntemler ile beraber son zamanlarda bir saat içinde lokal anestesi ile birlikte bir saat gibi bir süre içerisinde estetik işlemler yapılabiliyor.

Yağ aldırma işlemleri genel olark lokal anestezi ile 2 saat kadar bir sürede yapılabiliyor. Ancak ne kadar çok alanda uygulanırsa eğer o kadar fazla da zaman alacaktır.

Kadınlar yaz mevsimine girerken ise meme estetiği ve bacak, kalça, bel gibi kısımlar için başvuruyorlar.

Estetik haber bu kez güzel bir oyuncu olan Jennifer Aniston tarafından geldi ve son zamanlarda göğüslerini büyüttüğü iddaları konuşuldu. Güzel oyuncu da estetik operasyon yaptırdığını söyledi. Fakat göğüs ameliyatı değil de burun estetiği yaptırdığını vurguladı.

Aniston estetik ameliyatını burnundaki eğrilik ve nefes almada zorlandığı için yaptırdığını ifade etti.

Çeşitli nedenlerle saçların dökülmesi yada bölgesel azlığı (Alopesi Areata) çeşitli yöntemlerle kapatılabilir. Saçsız bölge küçük ise lokal fleplerle daha büyük ise arteria temporalis pediküllü transpozisyon flepleri ile yada doku genişleticiler (Tissue Expander) ile kapatılabilir.

Ancak alan büyük ve saçların seyrek olduğu durumlarda saç transplantasyonu yöntemine başvurulur. Bunun için hiç dökülmeyen temporooksipital bölgeden tam kalınlıkta alınan saçlı deri, kıl follikülleri korunacak şekilde ayrıldıktan sonra özel bir aletle tek tek yada gruplar halinde saçsız bölgelere ekilir. Başlangıçta ekilen bu saç follikülleri dökülebilir. Ancak yedi ay içinde uzayan saçlar normal bir saçlı deri görüntüsü kazandırır.

Yüz görünümünde ve ifade de gözler sözlerden daha etkilidir. Özellikle fazla ışık ve güneş altında çalışma mecburuyetinde kalan sanatçılar, denizciler,köylüler vb. kişilerde gözün kısılması sonucunda özellikle yan taraflarda derin kırışıklıklar oluşur. Diğer taraftan yaşın ilerlemesi ile üst ve alt göz kapağındaki derinin elastik liflerin kaybına bağlı olarak sarktığı (Blefaroçelazis) yine üst göz kapağında iki, alt göz kapağında üç kompartmanda bulunan periorbital yağ dokunun fıtıklaşmasına bağlı olarak blefaroptozis oluşur. Bu gibi hastalarda lokal anestezi altında üst ve alt göz kapağından fazla deri eksize edilerek ve varsa fıtıklaşan yağlar alınarak blefaroplaşti işlemi uygulanır. Böylece gözlere daha dinamik bir görüntü verilmiş olur.Kulak önünden aşağıya doğru uzanıp kulak arkasında saçlı deriye uzanan bir insizyon ile yanak derisi kaldırılır ve deri altında bulunan fasia uygun biçimde yukarıya doğru kaldırıldıktan sonra fazla deri eksize edilerek çıkartılır. Bu işlem lokal yada genel anestezi altında yapılabilir

Mesoterapi

Başlangıçta bölgesel ağrıların gide­rilmesi için, sadece dermiş bölgesine ka­dar inebilen altıdan fazla iğnesi bulunan enjektörle dokularda analjezi sağlayan ilaçların verilmesine yönelik olan bu yöntem daha sonra dermişteki fibroblast kollagen yapımını artırıcı meyva asitlerinin verilmesi biçiminde geliş­tirilmiştir. Meyva asitleri özellikle kollagen ve elastin liflerin artımını sağlaması nedeniyle derinin daha sağlam ve sağlıklı görünümünü sağlar.

Rinoplasti
Yüzün en çıkıntılı bölgesi olan bu­run, çatısal olarak kemik ve kıkırdaktan oluşur. Burun gelişimi sırasında büyü­me noktasına rastlayan travmalar ileri­de deformasyonlara yol açar. Bu deformasyonlar sadece görünümü bozmakla kalmaz, aynı zamanda septumunda deviye olmasına yol açarak nefes almakta zorluklar oluşturabilir. İşte bu nedenle burnun yeniden biçimlendirilmesi ve solunum yollarının normale getirilmesi için septorinoplasti yapılır. Lokal yada genel anestezi altında yapılan bu ameli­yatlar yüzde inanılmayacak derecede iyi yönde değişiklikler yaratır.Ancak alt çenenin ileri yada geri geliştiği durumlarda çene kemikleri üzerinde yapılan ortoganatik girişimler ile yüze yeni görünüm kazandırılır.

Otoplasti
Kulağın kafa yan tarafı ile oluşturduğu konkoskafoid açının çok geniş olduğu durumlarda kepçe kulak anomalisi meydana gelir. Kulak kepçesine normal görünüm verebilmek için kulak arkasından yapılan girişimle, kulak kıkırdağını doğuran perikondrium üzerinde yapılan işlemlerle normal kulak görünümü sağlanır. Buna perikondriootoplasti adı verilir.Lokal anestizi ile gerçekleştirilen bu işlemden sonra dikiş alma derdi yoktur. Ancak 15 gün süreyle hastanın kulaklarını arkaya yatıran tenisçi bandı kullanma zorunluluğu vardır.

Meme büyütme ameliyatları :

Meme kadının sekonder seks karakteridir. Anatomik olarak iki ile beşinci kaburgalar arasında yer alan, cooperli gamanları vasıtasıyla pektoral kas üzerine tutunan meme duktoasiner sisteme sahip bir organdır. Postpubertal dönemde salgılanan östrojenin meme glandüler yapısı üzerine etkisiyle meme büyüyerek gelişir. Östrojen yada reseptör eksikliği sonucu memeler gelişmeyerek küçük kalabilir. Bu nedenle meme büyütme ameliyatları yapılır. Günümüzde hala en seçkin uygulama silikon meme protezleridir. Silikon meme protezleri 1960 yılından beri uygulanmaktadır ve kanser yapmadığı kesin olarak bilinmektedir.
Silikon zarf içinde, meme biçimindeki protezlerin içinde sıvı yada jel silikon bulunur. Bir diğer meme protez türü ise silikon zarfın serum fizyolojik ile doldurulmasıdır.

Meme küçültme ameliyatları :
Meme glandüler yapısının aşırı gelişmesi ve glandüler yapı üzerindeki yağ dokunun aşırı artması sonucu aşırı büyüyen memeler bazen dev meme haline gelebilir. Yarattığı ağırlık nedeniyle oluşturduğu fizyolojik problemler ve oluşturduğu görüntü problenmleri için meme küçültme ameliyatı yapılır. Bu ameliyattan sonra annenin süt veremeyeceği ve meme altında ters “T” şeklinde bir iz kalacağı hastaya anlatılmalıdır.

Liposuction
Vücutta biriken bölgesel yağlanmaları azaltmak amacıyla özel kanüller aracılığı ile negatif basınç altında yağların emilmesi esasına dayanan bu yöntem ; karın, kalça, bel kol ve ense gibi yerlerde uygulanabilir. Genel yada lokal anestezi altında yapılan bu uygulamada vaka seçimi önemlidir. Çok gevşek ve sarkık derilerde liposuction yapılması hatalı sonuçlar doğuracaktır. Ameliyattan bir hafta sonra hasta normal aktivasyonuna döner.

Yüz Jüvenizasyonu (Yüzün gençleştirilmesi)
Derideki elastin kollagen yapısının bozulması, yerçekimi etkisi ile yaşlı yüz (Aging face) oluşur. Yaşlı yüz görünümünün giderilmesi için çeşitli yöntemler uygulanır.

Kimyasal soyma (Chemical peeling)

Temelde yaşlılık sonucu meydana gelen yüz kırışıklıkları ortadan kaldır¬mak yada azaltmak için epidermisi soymaya yönelik yapılan işlemdir. Fenol karışımı yada sitrik asit gibi korozif maddeler kısıklığın bulunduğu bölgeye uygulanır ve bu bölgelerde kabuklanma meydana gelir ve bu kabuklar zamanla kalkar ve deri eklerinden (kıl follikülleri, ter bezi, yağ bezi) gelişen epitelizasyon daha düzgün bir yüzey sağlar. Ancak bu yöntem akne sekeli ve derin izlerde başarı sağlamaz.

Dermabrazyon
Prensip olarak hızla dönen fırça yada sanayi elması aracılığı ile epidermis bazal tabakaya kadar kaldırılır.Oluşan kabuk kalktıktan sonra yüz yeni bir görünüme kavuşur. Çok derinabrazyonda kullanılan dönen metal aletler
izlerde bu işlem iki kez tekrarlanabilir

Laser
Bilindiği gibi laser; C02, Argon vb. gazların bir kristalden geçirilrerek yakıcı özellik kazanan bir ışıktır. Bu ışık aracılığı ile derinin üst katmanı buharlaştırılır. Aynı prensiple gelişen yeni epitelizasyon yüze dinamik bir görüntü verir.

Yukarıda belirttiğimiz tüm bu uygulamalardan sonra hastanın güneş ışınlarından korunma zorunluluğu vardır. Aksi taktirde yüzde kalıcı pigmentasyonlar gelişebilir. O nedenle bu uygulamaların kış mevsimlerinde yapılması gereklidir.

Lipofilling
Yüz yada vücudun çeşitli bölgelerinde meydana gelmiş olan çöküntülerin giderilmesi amacıyla karın yada kalçadan vakumla çekilen yağın özel bir işlemden geçirildikten sonra yine özel bir alet ile cilt altına verilmesi işlemidir.

Diş teli işlemi uzun zamandır uygulanan bir işlemdir. Artık ülkemizde de kullanılmaya başlandı.

Diş teli tedavisinin estetik görünüm yanında dişlerin dil kısmındada yer almasından dolayı S harfini söyleyemeyenlerde zorlaşma ve dili rahatsız etme yada yemek yerken zorlanma gibi sorunlar oluşturabileceğinide unutmayın.Diş teli tedavisi başlangıcında Diş teli ygulamasında alışana kadar bir ay geçmesi gerekebiliyor. Ücretleri ise iki bin TL kadar tutuyor.