Zayıflamadaki en etkili yöntemler

Hareketsiz yaÅŸam, kalori alımının artışı giderek daha çok kilolarımızdan ÅŸikayetçi olmamıza neden oluyor. Günümüzde zayıflamak için uygulanan çok sayıda farklı yöntem var. Kalıcı ve istenilen sonuçlar almak için kiÅŸiye özel yöntemlerin uygulanması gerekiyor. Akupunktur Terapi Merkezi’nden Akupunktur, Hipnoz, Nöralterapi, Ozonterapi, Detox ve Bölgesel incelme uzmanı Dr. Bahar Kahraman, zayıflamada kullanılan en yaygın yöntem akupunkturu ve en son trend olan “kavitasyon tedavisi’ni anlattı.

Akupunktur kısa sürede ve kalıcı bir kilo verdirmeyi mi sağlar ?

Kısa dürede kilo vermeyi sevmiyoruz. Kısa sürede verilen kilolar kas ve sudan ibarettir. Çok kolay verilebilir. Ancak bizim amacımız geri dönüşümü olmayan, yaÄŸdan kilo verdirmek. Buda her hastanın kas, yaÄŸ ve su ağırlığı tabiki yapılarak tedavide adım adım ilerlememizi saÄŸlar. Daha önce bu tablodaymıssınız ÅŸimdi bu tablo geliÅŸmiÅŸ diye elle tutulmuÅŸ bir sonuç verir bize. Amacımız yaÄŸdan verdirmek. o nedenle bir metebolizma için ayda mevcut ağırlığın %10′u kadar kilo vermek yeterlidir.

En saÄŸlıklısı budur. Mesela 80 kilo ağırlığındaki bir insanın yüde 10′u 8 kilodur. Ortalama 6 ile 10 kilo arasında deÄŸiÅŸir kilo vermek. Ayda 10 kilo verdiÄŸini düşünün, 2.5-3 ayda 18-20 kg rahatlıkla verilebilir. Bu ideal olan bir kilodur, geri dönüşümü olmayan %85-90′ı yaÄŸdan verilmiÅŸ kilodur. Ama mesela ayda 15 kilo verdirmek istemem. Çünkü geri dönüşümü olacaktır. Kas ve sudan kaybedecektir. bunun hiç bir anlamı yoktur.

Akupunktur yöntemlere uygun şekilde yapıldığı zaman kesinlikle kalıcı sonuçlar verir. Tedavideki sonuçları etkileyen en önemli unsur tabii ki hastamızın uyumudur. Ev ödevleri, metabolizma hızı, ruhsal durumu en önemli faktörlerdir.

Zayıflamada kullanılan en son ve en yeni yöntemler nelerdir ?

Akupunkturun dışında kalıcı yağlardan kurtulmak için daha hızlı bir çözüm istiyorsak eğer cerrahi müdahale yapılabilri. Onun dışında şu an en son trend kavitasyon tedavisidir.

Yağ hücrelerini parçalamak

Kavitasyon tedavisi nedir ?

Kavitasyon tedavisi Cerrahi olmayan bir yöntem olarak söylenebilir. Ultrason ışınlarının cildin dış yüzeyine uygulanmasıyla, vücuttaki yağ dokularında ani ve yüksek basınçlar oluşturur. Yağ dokularındaki bu değişme ve köpüklenme önce genişleme, sonra patlama yaratır. Kavitasyon yağı sıvılaştırıp hücrelerin duvarlarını tahrip ederek depo yağların yapısını bozar.

Bu dokudaki yağ hücreleri ve açığa çıkan yağ asitleri parçalanarak, lenf yolları sayesinde buralardan uzaklaştırılmaya çalışılır. Kısacası jel sürülen yağlı bölgeye gönderilen ultrasonik ses dalgaları yağ hücrelerini parçalamayı sağlıyor. parçalanan yağ hücresi yağ asidine dönüşerek idrar ve ter yoluyla dışarıya atılıyor. Tedaviyi desteklemek için, yağsız diyet bol su İçilmesi önerilir. Hastalarıma hep şu örneği veririm. 250 gr tereyağını buzdolabından çıkardığımız zaman hacmi nasıldır. ısıtılmış tavaya koyduğumuzda hacmi ne hale gelir. Yağ tamamen eriyik hale gelir. Bu da öyle bir şey. Yağ dokusunda ısı oluşturup yağ kütlesini eriyik hale getiriyor bu yüzden dramatik ve etkili bir sonuç elde ediyoruz.

Kişinin ihtiyacına göre Akupunktur ve kavitasyon tedavisinin yanında bir de hipnoz tedavisi uyguluyorsunuz. Zayıflamak için birçok farklı yöntem var. Peki, bunların hangisi daha etkili ve kalıcı sonuçlar veriyor?

Hipnoz zayıflamada nasıl kullanılır?

KiÅŸi diyet yapmaya çalıştığı halde bazı yeme bağımlılıklarından kurtulamıyorsa, çikolata bağımlılığı, ekmek bağımlılığı ya da gece kalkıp yemek yeme bağımlılığı olabilir. Günlük hayatta ne yaparsanız, yapın bu kiÅŸileri vaz geçiremezsiniz bu bağımlılıklarından. Hipnoz yöntemiyle kiÅŸinin bilinç altına inerek çikolatanın çok lezzetsiz olduÄŸunu, aslında çikolata yemek istemediÄŸini, aradığının baÅŸka bir ÅŸey olduÄŸunu, bir sevgi arayışı olabilir. bir ruhsal açlık olabilir… Bu durumu ortaya çıkartıp onun yerine farklı bir tamamlayıcı ÅŸey koyduÄŸunuz zaman çikolatadan vazgeçer kiÅŸi.

Bu bağımlılığından kurtulduÄŸu zaman da kilo vermeye baÅŸlar. Åžimdi herkeste bu yöntem geçerli olacak diye bir ÅŸey yok. KiÅŸiye özel tedavi her zaman en makbuldür. Hasta gelir, uzun bir süre hastayı tanımak için konuÅŸulur. Alışkanlıkları, aile hayatı, mutlu mu mutsuz mu, hedefleri, üzüntüleri, öfkeleri…

Bunların hepsi konuşulup kişiye özel bir tablo çıkarılır. Ayşe hanım için akupunktur ve hipnoz yeterli olurken, Fatma hanım içinse sadece akupunktur ve kavitasyon tedavisi yeterli olabilir. Kişinin ihtiyacına göre yöntemler değişebilir.

Verilen kilolar hemen geri alınır mı?

hangi yöntemi kullanırsanı kullanın sağlıklı beslenme alışkanlığını ilke haline getirmezseniz, kiloları geri almaya mahkumsunuz.